Практика биомеханика асан
В этом разделе размещен базовый материал по биомеханике: анатомические плоскости, оси и терминология движений тела в пространстве. А также разбор этих движений в асанах йоги. (В Вирабхадрасане 2 происходит отведение в плечевом суставе, когда я показываю отведение, а говорю, что сгибание, оговорился, должно быть отведение)